Category Archives: Cara Diet Sehat

DIET SEHAT ALA ARTIS NOVA ELIZA | MELANGSINGKAN | MENURUNKAN BERAT BADAN

DIET SEHAT ALA ARTIS NOVA ELIZA | ALAMI | CARA CEPAT | MENGURUSKAN | MENURUNKAN BERAT | BADAN | MELANGSINGKAN | SEKSI | AWET MUDA | MERAMPINGKAN | OBAT | MENGECILKAN PERUT

 

diet sehat ala artis nova eliza, alami, menurunkan berat, menguruskan, badan, merampingkan, melangsingkan, mengecilkan perut

 

Diet Sehat Alami ala Nova Eliza

Diet dan langsing ala Nova Eliza merupakan salah satu cara diet sehat yang bisa diikuti karena alami dan tidak menimbbulkan efek negatif yang merusak. Nova Eliza yang kini sudah memiliki anak hadir dengan bodi yang makin seksi dan hanya ditempuh dalam waktu singkat memiliki rahasia tersendiri. Mari simak ulasan lengkap dari artis cantik yang berasal dari aceh ini.

Detail diet sehat ala artis Nova Eliza yang langsung turun 20kg target 3 bulan

Pilates dan Yoga itu penting

Salah satu kunci keberhasilan diet sehat yang dilakukan Nova adalah keteraturannya dalam melakukan olahraga pilates, yoga dan kardio. Nova memang dikenal sebagai artis yang sangat perhatian dengan bentuk tubuh. Dia juga menjadi salah artis yang sangat mementingkan olahraga. Sampai sekarang pun dia juga membuka kelas pilates, yoga dan kardio untuk diikuti oleh orang-orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Salah satu artis yang pernah menerapkan cara diet sehat Nova adalah Alya Rohali.

Membudayakan Olahraga

Kebiasaan berolahraga ternyata tidak berhenti saat Nova hamil. Saat hamil anaknya, Nova lebih memilih untuk terus berolahraga prenatal, yoga dan pilates. Khususnya pada saat kehamilan memasuki usia 6 bulan. Cara ini selain untuk membantu melahirkan juga dapat membantunya untuk membiasakan diri dengan olahraga. Sehingga setelah melahirkan, tubuh akan mudah beradaptasi lagi.

Jangan Menunda

Diet sehat Nova tidak menyarankan untuk menunggu lama menurunkan berat badan pasca melahirkan. Sekitar berselang 3 bulan setelah melahirkan, Nova langsung melakukan olahraga yoga dan pilates lagi. Tentu saja porti latihan yang dilakukan tidak seperti hari-hari biasa. Tapi paling tidak dapat memberikan dampak positif pada tubuh. Nova menambahkan bahwa yoga berguna untuk Kita yang ingin terhindar dari stres, sedangkan untuk meratakan perut, pilates menjadi cara yang baik untuk dikerjakan.

Porsi Makan Diet Sehat ala Nova Eliza

Diet ala Nova Eliza ternyata dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan 5 kali dalam sehari. Porsi yang kecil menjadi pilihan oleh artis yang juga model ini. Persentase porsi juga ditentukan dengan baik olehnya. Misalnya, nasi yang biasanya 10 sendok hanya dimakan 3 sendok. Sedangkan sayur yang biasanya sedikit sekarang harus ditambah porsinya. Akan sangat maksimal hasilnya jika mau memilih diet sehat tanpa nasi

Menyusui Anak Pasca Kelahiran

Menyusui dalam sebuah studi telah terbukti dapat menurunkan berat badan. Dan hal ini juga yang dikerjakan oleh Nova Eliza. Dia mengaku bahwa sejak awal (saat masih hamil) dirinya sudah memiliki tekat untuk menurunkan berat berat badan setelah melahirkan. Jadi, jalannya lebih mulus dengan tekat yang kuat.

Cara Tradisional

Tak hanya cara modern lewat olahraga pilates dan yoga, Nova mengaku juga memakai korset setelah melahirkan. Ini sedikit banyak membantunya untuk mendapatkan bodinya yang sekarang sering kita saksikan di layar kaca. Namun dirinya tidak mengkonsumsi jamu tradisional.

Nah, bagaimana dengan Anda ? Apakah mau mencoba menurunkan berat badan cara diet sehat ala Nova Eliza seperti pemaprannya diatas ?

Baca juga diet Sehat Ala artis Tina Toon

DIET SEHAT | ALAMI | CARA CEPAT | MENGURUSKAN | MENURUNKAN BERAT | BADAN | MELANGSINGKAN | SEKSI | AWET MUDA | MERAMPINGKAN | OBAT | MENGECILKAN PERUT

Cara Diet Sehat ala Tina Toon | Menguruskan Badan | Menurunkan Berat Badan | 8 Bulan Turun 25 Kg

CARA DIET SEHAT ALA TINA TOON | MENGURUSKAN BADAN | MENURUNKAN BERAT BADAN | MENGHILANGKAN JERAWAT | HERBAL | MAKE UP NATURAL | OBAT PENUMBUH RAMBUT | KESEHATAN | CANTIK | AWET MUDA | MEMUTIHKAN WAJAH | MENGECILKAN PERUT | www.rumahkosmetik.net

 

CARA DIET SEHAT ALA TINA TOON, MENGURUSKAN BADAN, MENURUNKAN BERAT BADAN, HERBAL, MAKE UP NATURAL, KESEHATAN, CANTIK, MENGECILKAN PERUT

TINA TOON SEBELUM DIET

 

 

Cara Diet Sehat ala Tina Toon

Cara menurunkan berat badan ala Tina Toon berikut ini mungkin bisa menjadi inspirasi dan contoh baik bagi Anda yang saat ini memiliki masalah dengan kegemukan dan ingin langsing. Cara menurunkan berat badan yang dilakukan oleh Tina Toon sebenarnya tidak dilakukan secara ekstrem , namun karena dilakukan dengan penuh perjuangan maka kini menghasilkan sesuatu yang maksimal seperti yang bisa terlihat di layar kaca sekarang ini.

 

 

 

 

CARA DIET SEHAT ALA TINA TOON, MENGURUSKAN BADAN, MENURUNKAN BERAT BADAN, HERBAL, MAKE UP NATURAL, KESEHATAN, CANTIK, MERAMPINGKAN PERUT

TINA TOON SEBELUM DIET

Berat Badan Turun

Tina Toon merupakan mantan artis cilik yang dulunya memiliki tubuh gembul. Setelah beranjak dewasa, Tina Toon menghilang selama beberapa tahun dan akhirnya muncul kembali dengan penampilan yang mengejutkan. Kini tubuh Tina Toon terlihat lebih langsing ideal dan Nampak cantik tidak seperti dulu waktu kecil yang terlihat lebih tambun. Penasaran seperti apa program penurunan berat badan yang dilakukan oleh Tina Toon sehingga dapat menghasilkan berat badan yang ideal? Langsung saja simak ulasannya yaaa… ;)

 

Penampilan Menarik sebagai Penunjang Karir
bagai seorang artis dan publik figur, tentu saja memiliki penampilan yang bagus merupakan sebuah kewajiban untuk menunjang karirnya sebagai seorang intertainer. Oleh sebab itu inilah yang membuat seorang Tina Toon memutuskan untuk melakukan program diet agar mendapatkan berat badan yang ideal. Berikut ini beberapa langkah yang dilakukan oleh Tina Toon untuk mendapatkan tubuh yang langsing:

Pada saat berdiet, Tina Toon berusaha untuk tidak mengemil dan menghindari makanan yang tinggi karbohidrat.

 

 

CARA DIET SEHAT ALA TINA TOON, MENGURUSKAN BADAN, MENURUNKAN BERAT BADAN, HERBAL, MAKEUP NATURAL, KESEHATAN, CANTIK, MENGECILKAN PERUT

TINA TOON SETELAH DIET

Makanan Diet
Selama berdiet, setiap pagi dan siang hari, Tina Toon hanya memakan sereal yang dicampur dengan susu rendah lemak. Jika dia tidak kuat, baru dia memakan nasi, dan itu pun tidak banyak, hanya sedikit saja.
Pada saat sore harinya, dia minum coklat hangat tanpa tambahan gula.
Tina Toon juga menghindari daging-dagingan ketika menjalani diet.
Selain beberapa diet ketat yang dijalani diatas, Tina Toon juga masih menambahkan aktivitas rutin olahraga. Semenjak umur tiga belas tahun, Tina sudah rajin melakukan fitness setidaknya dua sampai tiga kali setiap minggu. Dengan niat dan tekad yang kuat tidak heran jika sekarang ini Tina Toon terlihat lebih langsing ideal. Anda pun bisa mendapatkan tubuh yang langsing ideal seperti Tina Toon.

Cara Menurunkan Berat Badan
Olahraga secara rutin dan diet ketat seperti menghindari makanan yang dapat menyebabkan kegemukan merupakan kombinasi yang tepat untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Tertarik mencoba cara menurunkan berat badan ala Tina Toon diatas? Selamat mencoba

 

CARA DIET SEHAT ALA TINA TOON | MENGURUSKAN BADAN | MENURUNKAN BERAT BADAN | MENGHILANGKAN JERAWAT | HERBAL | MAKE UP NATURAL | OBAT PENUMBUH RAMBUT | KESEHATAN | CANTIK | AWET MUDA | MEMUTIHKAN WAJAH | MENGECILKAN PERUT | www.rumahkosmetik.net

Cara Diet Sehat ala Gracia Indri | Menguruskan Badan | Menurunkan Berat Badan

diet sehat,menghilangkan jerawat, herbal, makanan diet, cantik, awet muda, obat penumbuh rambuh, kesehatan, mengecilkan perut

CARA DIET SEHAT

CARA DIET SEHAT | MENGURUSKAN BADAN | MENURUNKAN BERAT BADAN | MENGHILANGKAN JERAWAT | HERBAL | MAKE UP NATURAL | OBAT PENUMBUH RAMBUT | KESEHATAN | CANTIK | AWET MUDA | MEMUTIHKAN WAJAH | MENGECILKAN PERUT | www.rumahkosmetik.net

 

Cara Diet Alami ala Artis Gracia Indri yang benci buah segar
Artis gracia Indri memeilliki CARA MENURUNKAN BERAT BADAN unik untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan langsing. perempuan yang mengaku tidak suka dengan buah segar ini tetap bisa melakukan diet secara sehat. Anda yang tidak suka buah segar tentu ingin tahu bagaimana CARA DIET SEHAT Gracia Indri. Simak ulasannya yaa.. ;)

 

Detail cara diet sehat artis Gracia Indri yang tidak suka buah segar

CARA DIET SEHAT ALA GRACIA INDRI, MENGURUSKAN BADAN, MENURUNKAN BERAT BADAN, MENGHILANGKAN JERAWAT, HERBAL, OBAT PENUMBUH RAMBUT, KESEHATAN, CANTIK,AWET MUDA, MENGECILKAN PERUT

DIET SEHAT GRACIA INDRI

 

Tidak Makan Nasi

Gracia mengaku menjadi salah satu artis yang mudah sekali gemuk. Banyak sekali usaha yang sudah dilakukan tetapi kadang masih ada saja yang bilang kalau posturnya gemuk. Akhirnya dia harus menambah usahanya demi mendapatkan bodi yang kurus dan ideal. Gracia pun memilih untuk tidak memakan nasi putih. Sebab menurutnya, Nasi putih mengandung zat gula yang bisa menggemukkan badan. Diakuinya, cara ini merupakan cara yang paling tepat dan menjadi cara diet sehat.
Kata Gracia, nasi mengandung banyak gula sehingga membuatnya merasa gampang gemuk jika memakan makanan pokok Indonesia tersebut. “Dan, orang kan gampang ngomong, ‘Kok sekarang gemuk?’ Padahal, kita usaha begitu besar. Jadi, aku dietnya seperti itu,”.

Menu Makanan Diet
Walau sedang diet, Gracia Indri tetap memilih mengkonsumsi daging, jadi ga ketat-ketat amat cara diet sehat ala Gracia, mudah ditiru kan ?

Buah untuk Diet
Bila kebanyakan artis mengganti makan nasi dengan buahan segar dan sayuran, Gracia mengaku, ia tidak biasa mengonsumsi buah segar kecuali jika sudah diolah menjadi jus. “Aku benci buah sebenarnya, jadi dari jus saja. Kalaupun dipaksakan, paling (makan) pepaya dan semangka,” (dikutip pernyataannya dari kompas). Jadi bagi kalian yang ga suka buah, mudah saja, tinggal blender buahan segar untuk dijadikan juz. mudah kan?

Tidak biasa mengkonsumsi multivitamin
Gracia mengaku tidak biasa mengkonsumsi multivitamin, justru dia sangat suka ngemil kuaci.

Tidak mengkonsumsi kopi (kafein)
Gracia pun tidak bisa mengkonsumsi kopi atau kafein. Karena dahulu keseringan minum kopi membuatnya sempat jatuh sakit dan harus dirawat di rumah sakit. Sejak itulah dia tidak mengkonsumsi kopi.

Makanan Untuk Diet Gracia
Makanan diet Gracia sebagai pengganti nasi putih adalah nasi merah, yang dimana diketahui nasi merah sangat tinggi serat dan sangat rendah gula

Minum Air Putih
Salah satu cara diet alami yang dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif menguruskan adalah dengan meminum banyak air putih. Gracia mengaku senang mengkonsumsi air putih.
Anda tertarik dengan cara diet alami ala Gracia Indri ?

(SUMBER : kompas)

Atau artis lainya?

 

CARA DIET SEHAT | MENGURUSKAN BADAN | MENURUNKAN BERAT BADAN | MENGHILANGKAN JERAWAT | HERBAL | MAKE UP NATURAL | OBAT PENUMBUH RAMBUT | KESEHATAN | CANTIK | AWET MUDA | MEMUTIHKAN WAJAH | MENGECILKAN PERUT | www.rumahkosmetik.net